La bacopa monnieri y el equilibrio del sistema nervioso

La bacopa monnieri es una excelente planta rejuvenecedora para la mente y el sistema nervioso.

Ella es una de las dos hierbas conocidas como el legendario Brahmi de los antiguos textos ayurvédicos, junto con el Gotu Kola.

[Minutos de autoescucha en el Silencio del Corazón]

Brahmi deriva de Brahman y significa literalmente "la energía de la consciencia universal".

Un nombre digno para una hierba asombrosa que se ha utilizado durante siglos para mejorar la memoria, la inteligencia y la concentración.

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La bacopa tiene un efecto colinérgico y neuroprotector que favorece el correcto funcionamiento del cerebro, equilibrando de este modo el sistema nervioso y promoviendo la claridad mental en consciencia.

También se usa comúnmente de forma externa, diluida en aceite de sésamo, como un aceite de masaje especial que relaja a la mente y a los nervios.

Además destaca como fuerte tónico cardíaco, es un buen calmante inmune y estabiliza los mastocitos.

Los mastocitos son unas células que abundan en los tejidos conectivos las cuales regulan funciones esenciales en la modulación de los procesos inflamatorios y alérgicos.

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La bacopa puede ser efectiva para el alzheimer, la depresión, el estrés, el parkinson, el asma, las enfermedades autoinmunes y la pérdida de memoria.

Los deportistas que toman habitualmente la creatina pueden obtener notables beneficios si lo combinan con bacopa debido a los inconvenientes que ocasiona la arginina, un aminoácido presente en el suplemento.

La arginina a ciertas dosis es inmunoestimulante, eleva la histamina y perjudica los procesos alérgicos.

Ella eleva igualmente el ácido úrico y puede hinchar el vientre en algunos casos.

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Otra posibilidad para obtener la arginina ante los individuos sensibles a la neuroinflamación es combinar el aminoácido ornitina con la acetilglucosamina, la cual tiene la propiedad añadida de reforzar la mucosa intestinal.

Por su parte la ornitina nos permite reducir el ácido úrico, el amoníaco y las sustancias nitrogenadas, tales como la urea y la creatinina.

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La bacopa tiene un efecto regulador del sistema nervioso pero no es un intenso sedante.

Si requieres tranquilizar en mayor medida el cuerpo mente puede acudir a plantas como la melissa officinalis.

Los extractos glicerinados de dichas plantas nos permiten una acción ágil en el Qi o Fuerza vital mientras que la toma en cápsulas prioriza una acción más densa, para el organismo físico.

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La bacopa no suele presentar efectos secundarios. En raras ocasiones origina malestar gástrico o intestinal, cuando se toma mediante cápsulas.

Si se toma mediante un extracto glicerinado el exceso de gotas provoca en algunos casos mareos, neuralgia e hipertiroidismo.

La presencia de alcaloides y fitoesteroles puede desaconsejar su ingestión durante el embarazo o lactancia.

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Otras dos plantas que ofrecen un notable apoyo adicional son el espino blanco o crataegus monogyna, excelente para la salud cardíaca, y la angelica sinensis, conocida también como dong quai, que estimula la irrigación sanguínea y reduce el exceso de estrógenos, tan habitual hoy en día debido a los omnipresentes disruptores endocrinos.

El dong quai tiene un notable efecto antiespasmódico y antiinflamatorio, que regula la respuesta inmunitaria.

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Y a nivel práctico, para poder balancear el sistema energético del organismo y calmar el sistema nervioso dispones del siguiente sonido de lluvia.

Acude sin embargo a la naturaleza, siempre que te sea posible. 

Camina sobre ella con los pies descalzos, acogiendo ferviente a la Madre Tierra y al Sol.

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Recuerda enfocar la mente en todo momento en el Ser primordial, en la Fuente de la Vida.

Nos dejamos respirar tranquilos por ella.

Y le entregamos sin demora a cualquier tensión acumulada.

Nos autoescuchamos en profundidad.

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Nos permitimos también alejarnos de internet y de las influencias externas tanto tiempo como sea necesario, para así poder recuperarnos por completo.

Nuestra conciencia debe pemanecer vigilante, atenta, consciente... pero siempre serena.

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Nos permitimos asimismo pequeños descansos a lo largo del día para poder integrar con ligereza a todo lo que llega en nosotros.

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Si persisten las dificultades acude entonces a las respiraciones conscientes y a nuestra Presencia transmutadora.

La entrega debe ser continua, firme, sincera y total.

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Siempre Vida.

Siempre Uno.

 

ALEM

 

 

 

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