Haritaki, el gran detoxificante gentil

Me preguntáis sobre las cualidades energéticas del Aloe Vera.

Aunque todos nosotros sabemos que es una planta maravillosa tiene el inconveniente de agravar el dosha vata (de la medicina Ayurveda).

Vata significa "viento" en sánscrito y se refiere a todos los procesos del organismo que implican movimiento, los que son catabólicos (en la degradación de nutrientes orgánicos y la obtención de energía) o bien procesos que secan el cuerpo.

Por lo que el Aloe Vera tomado a largo plazo tiende a resecar las mucosas intestinales.

En su lugar te recomiendo el haritaki (terminalia chebula) como el gran detoxificante gentil que nos brinda la naturaleza, respetuoso con el dosha vata.

Para un efecto laxante suave o ablandador de heces toma una cucharadita de postre en agua tibia antes de acostarte.

El Ayurveda considera el haritaki uno de los mejores frutos para equilibrar el dosha vata.

Como laxante y purgante natural elimina los alimentos no digeridos y las toxinas acumuladas en el tracto gastrointestinal.

El haritaki es adecuado también para la diarrea pues actúa como un regulador intestinal natural gracias a sus propiedades astringentes. 

En los casos de estreñimiento estimula el tránsito intestinal mientras que en los casos de diarrea, sus componentes taninos ayudan a tonificar la mucosa intestinal y solidificar las heces. 

Este efecto dual lo convierte en una planta clave en la medicina ayurvédica para equilibrar el sistema digestivo.

El haritaki fortalece y nutre los tejidos, favorece el correcto funcionamiento del colon, los pulmones, el hígado y el bazo.

El haritaki se utiliza tradicionalmente como remedio para el conjunto de los trastornos del dosha vata así como la extrema delgadez, la flatulencia y la indigestión.

El haritaki suele ser compatible con el colon irritable, las hemorroides y la diverticulosis pues tiene propiedades vulnerarias (que curan las llagas y las heridas) actuando como eficaz antiulceroso y excelente tónico del tejido conectivo.

El haritaki tiene también un efecto colinérgico en el cerebro mejorando de este modo la memoria, la visión, el estado de ánimo, equilibrando el sistema nervioso y protegiendo a las neuronas.

El haritaki además posee propiedades antiparasitarias, diuréticas, antiinflamatorias y antimicrobianas.

Él es asimismo un muy buen calmante inmune, antiespasmódico y antialérgico.

Él limpia igualmente a la sangre y balancea su química.

A nivel respiratorio tiene un marcado efecto expectorante, liberando a los mocos acumulados.

Se debe tener precaución si se tiene hipotensión.

También puede interferir si se toman medicamentos anticoagulantes, incrementando en exceso sus efectos.

O bien medicamentos para la diabetes pues reduce el azúcar en la sangre.

El haritaki es muy venerado en la India y se considera que aumenta la energía, la inteligencia y la consciencia.

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